高血压能不能吃鱼肝油

高血压能不能吃鱼肝油

少吃 鱼肝油

少吃 原因

高血压应少吃鱼肝油。鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症，还可促进脂肪代谢，提升免疫力，清理血管，可以防治动脉粥样硬化，有利于高血压的稳定，但是长期、大量服用会加重高血压病情。故高血压应少吃鱼肝油。

怎么吃

鱼肝油一般上午食用较好，但需避免大量服用，以防出现鱼肝油中毒的现象。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。