冠心病能不能吃桂圆

冠心病能不能吃桂圆

宜吃 桂圆

桂圆营养指标(100克含量)

热量 71kcal 钾 248mg 蛋白质 1.2g 脂肪 0.1g 镁 10mg 钙 6mg

宜吃 原因

冠心病可以适量吃桂圆。桂圆含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。其主要用于脾胃虚弱、食欲不振或气血不足、体虚乏力、心脾血虚、失眠健忘、惊悸不安。冠心病患者应清淡饮食，少摄入高热量、高油脂的食物，桂圆对于冠心病患者的饮食无冲突，可以适量食用。

怎么吃

桂圆可鲜食，可晒干食用，亦可煲粥、做汤。孕妇、经血过多、糖尿病的患者需谨慎进食，桂圆容易引起上火，不宜多食。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。