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宜吃 猕猴桃
热量 56kcal 碳水化合物 14.5g 脂肪 0.6g 膳食纤维 2.6g 钠 10mg 维生素B 0.05mg
心悸可以适量吃猕猴桃。猕猴桃营养价值较高,含有丰富的维生素、有机酸、膳食纤维,不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。猕猴桃可以抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。心悸患者适量食用猕猴桃可以适当缓解症状,起到食疗效果。
猕猴桃可直接食用,建议在饭后食用,其中含有的大量蛋白酶,可以帮助消化。脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎者不宜食用猕猴桃。
冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物;2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物;3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物;4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。
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