过敏性紫癜能不能吃青枣

过敏性紫癜能不能吃青枣

宜吃 青枣

宜吃 原因

过敏性紫癜可以适量吃青枣。青枣含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等。过敏性紫癜患者多因免疫力低下，导致过敏性紫癜反复发作，青枣含有大量的糖类物质，可以有效的增强人体的免疫力，且青枣中维生素C和维生素A的含量很高，具有一定的抗氧化功效，能帮助清除体内的自由基，减少其对细胞的损伤，有利于患者机体的康复。故而可以适量吃。

怎么吃

青枣可直接食用，也可榨汁、制作罐头或果干食用。痰湿偏盛、爱上火、感冒初期、糖尿病患者等人群不宜食用。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；4、应控制食盐和水分的摄入。