苋菜的功效是什么

苋菜在生活中很常见，是人们经常吃的一种蔬菜，本身有凉血止血、治疗痢疾、清热利湿的功效。同时苋菜含有很多种维生素、矿物质、蛋白质、脂肪以及糖类，可以给人体提供丰富的营养物质，比如胡萝卜素、蛋白质可以让人体变的强健，提高身体的免疫力，有很好的调理作用。另外经常吃苋菜，对于身体骨骼的生长、小肠的蠕动、牙齿的生长都有很多好处。