感冒能不能吃奶油

感冒能不能吃奶油

少吃 奶油

少吃 原因

感冒应少吃奶油。奶油的脂肪含量较高，是一种高热能的食品，维生素A的含量相应较多，但奶油含有的蛋白质、乳糖、矿物质和钙、磷等则相应较少，并且属于油腻性甜食，能够助火生痰，引起咳嗽的症状，造成感冒病情的加重。因此，感冒应少吃奶油。

怎么吃

奶油可以制作香滑美味的西餐、汤类、可口的咖啡、奶昔、奶茶以及甜点。冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化患者忌食奶油；孕妇和肥胖者尽量少食或不食奶油。

饮食建议

感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；6、避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。