◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
少吃 咸鸭蛋
感冒应少吃咸鸭蛋。咸鸭蛋性味甘,凉,具有滋阴清肺、大补虚劳等功效,适用于病后体虚、咽干喉痛、燥热咳嗽以及高血压等患者食用。但发烧期间应避免吃咸鸭蛋,因为咸鸭蛋的蛋白质含量较多,而人体在吸收蛋白质的时候会分解产生大量的热,导致发热加重。因此,感冒应少吃咸鸭蛋。
咸鸭蛋在开水中至少煮15分钟才可食用。若食用未完全煮熟的咸鸭蛋,很容易诱发疾病,孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者应谨慎食用。咸鸭蛋不宜与甲鱼同食。
感冒又称伤风,可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起,临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外,还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗,其中饮食调理如下:1、以清淡少盐、易消化食物为主,多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜;2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物;3、避免进食咸寒食物,以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状,尤其风寒型感冒患者需忌食;4、避免进食甜腻食物,如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等,以免使痰湿滋生,咳嗽、咳痰症状迁延难愈;5、避免进食辛辣食物,如辣椒、胡椒粉、芥末等,以免伤气灼津,助火生痰,使痰液不易咳出,风热型感冒患者需忌食;6、避免饮用易使神经兴奋的饮品,如酒、浓茶、咖啡等,会增加患者的能量和营养素消耗,使抵抗力下降,且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用,不利于疾病恢复。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。