过敏性紫癜能不能吃椰子

过敏性紫癜能不能吃椰子

宜吃 椰子

宜吃 原因

过敏性紫癜患者可以适量吃椰子。椰子含大量葡萄糖、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等物质。其中含有的钾、镁等矿物质，可以缓解体内电解质紊乱，起到利尿消肿的功效；含有丰富的维生素C，有利于促进机体细胞抗氧化能力，减低毛细血管通透性和脆性。因此，对于过敏性紫癜患者而言，可以适量食用椰子。

怎么吃

椰子可直接食用，也可制成甜点，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担。椰子尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者食用。但支气管炎、体内热盛者，女性生理期应慎食。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；4、应控制食盐和水分的摄入。