过敏性紫癜能不能吃茼蒿

过敏性紫癜能不能吃茼蒿

宜吃 茼蒿

宜吃 原因

过敏性紫癜患者可以适量吃茼蒿。茼蒿含有丰富的氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素和维生素C等营养物质，有健脾消肿、清热解毒、行气利尿、消积通便的功效。茼蒿中含有丰富的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，排出体内的有害物质，润肠通便，预防便秘。茼蒿中叶绿素的含量很高，是天然的造血原料，能维持体内酶的活性，抵抗体内的自由基，延缓衰老。茼蒿中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内转化为维生素A，有防治夜盲症的作用。同时，茼蒿对过敏性紫癜患者无明显不良影响，故可以适量食用。

怎么吃

茼蒿可以炒食，还可以作为火锅食材来涮火锅，别有风味。因茼蒿气浊，不宜过量食用。茼蒿适宜高血压患者、贫血患者、脑力劳动人士、骨折患者食用。而胃虚泄泻的人应慎食茼蒿。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；4、应控制食盐和水分的摄入。