过敏性紫癜能不能吃李子

过敏性紫癜能不能吃李子

宜吃 李子

宜吃 原因

过敏性紫癜患者可以适量吃李子。李子含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效。李子富含花青素、维生素C等抗氧化成分，能够有效预防血流淤积，保持血液循环通畅，提高身体免疫力。李子中富含钾、铁，可以有效改善贫血、头晕。此外，李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用。因此，对于过敏性紫癜患者而言，可以适量食用李子。

怎么吃

李子洗净后可直接食用，也可榨汁。因其味道较酸，所含的植物酸对胃肠有一定刺激作用，不宜空腹食用，也不宜大量食用且急慢性胃肠炎患者应慎吃。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；4、应控制食盐和水分的摄入。