感冒能不能吃钙片

感冒能不能吃钙片

少吃 钙片

少吃 原因

感冒患者应少吃钙片。钙片的主要成分是醋酸钙、蔗糖、纤维素和硬脂酸镁等，吃钙片主要目的是改善人体缺钙状况，为细胞正常运作、身体代谢及蛋白激素合成等提供必需的物质，适合于缺钙的人群服用。在感冒期间，应停止服用钙片，因患者身体较弱，吃钙片吸收不好，起不到应有作用，食用过多还可能引起不良反应。

怎么吃

钙片可口服、含服，感冒患者在感冒期间可暂停服用钙片，待身体恢复再进行补钙。一般在餐中、餐后半个小时或者一个小时以内服用，对于钙片的吸收是最好的。

饮食建议

感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；6、避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。