感冒能不能吃披萨

感冒能不能吃披萨

宜吃 披萨

宜吃 原因

感冒可以适量吃披萨。披萨的原料丰富，既有肉类又有蔬菜和碳水化合物，可以给人体补充所需的多种营养物质。肉类和蔬菜都含有纤维素，食用后可以促进人体肠胃蠕动，促进消化吸收。披萨制作过程中会加入牛奶、芝士等食材，蛋白质含量丰富，可以及时补充人体所需的蛋白质，适量食用可提高机体的免疫力。因此，感冒可以适量吃披萨。但披萨不易消化，因而不易多吃。

怎么吃

披萨可以直接食用，作为正餐或者下午茶，美味又营养。一般人群均适宜食用披萨。减肥人士应少吃披萨，多吃易胖。

饮食建议

感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；6、避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。