过敏性紫癜能不能吃苹果

过敏性紫癜能不能吃苹果

宜吃 苹果

宜吃 原因

过敏性紫癜患者可以适量吃苹果。苹果含有丰富的维生素、糖类、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、果胶、苹果酸及钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒的功效。苹果中含有丰富的锌元素，可以适当的提高机体的免疫力；苹果中含有丰富的铁，可以预防缺铁性贫血；含有丰富的维生素C，可减低毛细血管通透性和脆性。对于过敏性紫癜患者而言，适量食用苹果有降低出血的可能，可提高抗病能力，缩短病程，故可以适量食用。

怎么吃

苹果可生吃、可榨汁、可蒸食，也可做成果干、果酱、果子冻等。建议不要空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。建议每天食用量为1个。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；4、应控制食盐和水分的摄入。