宫颈炎能不能吃炒花生

宫颈炎能不能吃炒花生

宜吃 炒花生

宜吃 原因

宫颈炎可以适量吃炒花生。炒花生含有蛋白质、钙、铁、锌等矿物质以及各种维生素、丰富的卵磷脂。炒花生中维生素E的含量丰富，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，避免自由基氧化，有提高免疫力的作用；宫颈炎患者适量食用炒花生，对于宫颈炎患者细胞修复有一定的帮助，所以宫颈炎患者可以适量吃炒花生。

怎么吃

炒花生可即食。炒花生中的脂肪含量比较高，不宜过多食用，以免导致肥胖。炒花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者应少食。

饮食建议

宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。宫颈炎的形成与不良生活习惯有一定的关系，因此宫颈炎患者应对日常生活中的一些细节加以注意。1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；2、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；3、每日摄入100-150g优质蛋白质，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等；5、忌食甜腻食物，如糖果、奶油、冰淇淋，以免身体出现湿热现象，导致病情反复。