功能性胃肠病能不能吃榴莲

功能性胃肠病能不能吃榴莲

少吃 榴莲

少吃 原因

功能性胃肠病患者应少吃榴莲。榴莲含有多种维生素、矿物质等营养物质，具有滋阴壮阳、增强免疫力、治痛经、促食欲、治便秘等功效。但榴莲性温热，吃多易引起上火，且不易消化，胃肠病患者本身消化能力差，过量食用榴莲会加重病情。因此对于功能性胃肠病患者而言，应少吃榴莲。

怎么吃

榴莲剥皮后可直接食用，建议在两餐之间食用。不宜过量食用，一次不要超过50g。榴莲干不宜与白酒、螃蟹同食。榴莲含糖量极高，糖尿病患者不宜食用。

饮食建议

功能性胃肠病是一种常见疾病，其常见病因包括心理和社会因素，可表现为烧灼样胸骨后不适或疼痛，功能性吞咽困难、嗳气、恶心、呕吐、消化不良等，除需采取心理治疗外，还应结合食疗方法：1、戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用；2、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等；3、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食。如洋葱、豆子、甘蓝等；4、戒炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物；5、吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后不要立即躺下休息。