功能性胃肠病能不能喝薏米粥

功能性胃肠病能不能喝薏米粥

宜喝 薏米粥

宜喝 原因

功能性胃肠病患者可以适量喝薏米粥。薏米粥含有大量蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，具有健脾益肾、补血养血、清心养神、利尿消肿的功效。功能性胃肠病患者食用后，可以快速修复胃黏膜，增加胃黏膜屏障，调整脾胃功能，有利于患者病情的恢复。因此对于功能性胃肠病患者而言，可以适量食用薏米粥。

怎么吃

薏米粥加热后食用，不宜空腹食用，且不宜大量食用。薏米粥不宜与米饭同食，以免降低除湿的功效。孕妇应忌食。

饮食建议

功能性胃肠病是一种常见疾病，其常见病因包括心理和社会因素，可表现为烧灼样胸骨后不适或疼痛，功能性吞咽困难、嗳气、恶心、呕吐、消化不良等，除需采取心理治疗外，还应结合食疗方法：1、戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用；2、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等；3、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食。如洋葱、豆子、甘蓝等；4、戒炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物；5、吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后不要立即躺下休息。