高血压肾病能不能喝牛奶

高血压肾病能不能喝牛奶

宜喝 牛奶

牛奶营养指标(100克含量)

热量 54kcal 脂肪 3.2g 蛋白质 3g 碳水化合物 3.4g 钠 37.2mg 钾 109mg

宜喝 原因

高血压肾病可以适量饮用牛奶。牛奶中富含钙、磷、铁、锌等人体所需的微量元素及矿物质，且牛奶中的钙（104mg/100g）是人体钙质的较佳来源。有研究表明，高血压肾病的患者适量进补钙质，可有助于血压的下降。但若到高血压肾病透析期，则需要严格控制钙等微量元素的摄入。

怎么吃

牛奶如果加热温度不宜过高，加热至60℃-70℃为宜。早餐饮用牛奶时，建议搭配面包、鸡蛋，更利于人体健康。

饮食建议

高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动脉逐步硬化，继而发展为肾小管、肾小球缺血性病变。高血压肾病有较为特殊的膳食习惯，日常饮食不单纯以降压为主，需根据病情适当调理。1、当血中非蛋白氮增高时，需限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担；2、注意钙的摄入，避免高钙增加肾结石及尿路感染的机会；3、注意钾的摄入，避免引起高血钾症加重肾脏损害；4、补充蛋白以富含不饱和脂肪酸的优质蛋白为主，如海鱼、豆类等；5、可多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，注意低盐、低脂、低糖饮食。高血压肾病患者日常适当锻炼、劳逸结合，纠正烟酒等不良嗜好，当出现多尿、夜尿、多饮等症状时需及时检查就诊。