高血压肾病能不能吃豇豆

高血压肾病能不能吃豇豆

宜吃 豇豆

豇豆营养指标(100克含量)

热量 28kcal 脂肪 0.2g 蛋白质 2.7g 碳水化合物 5.8g 钠 4.6mg 钾 145mg

宜吃 原因

高血压肾病可以适量食用豇豆。豇豆性平、味甘咸，具有理中益气、健胃补肾、吐逆泄痢、解毒的功效。其中含烟酸，烟酸又称维生素B3或维生素PP，能够扩张血管，促进血液循环，降血压。因此，高血压肾病可以适量食用豇豆。

怎么吃

豇豆可炒食或腌制咸菜，但高血压肾病患者应避免食用腌制的豇豆。

饮食建议

高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动脉逐步硬化，继而发展为肾小管、肾小球缺血性病变。高血压肾病有较为特殊的膳食习惯，日常饮食不单纯以降压为主，需根据病情适当调理。1、当血中非蛋白氮增高时，需限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担；2、注意钙的摄入，避免高钙增加肾结石及尿路感染的机会；3、注意钾的摄入，避免引起高血钾症加重肾脏损害；4、补充蛋白以富含不饱和脂肪酸的优质蛋白为主，如海鱼、豆类等；5、可多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，注意低盐、低脂、低糖饮食。高血压肾病患者日常适当锻炼、劳逸结合，纠正烟酒等不良嗜好，当出现多尿、夜尿、多饮等症状时需及时检查就诊。