腹泻能不能吃菠萝

腹泻能不能吃菠萝

少吃 菠萝

菠萝营养指标(100克含量)

蛋白质 0.5g 脂肪 0.1g 膳食纤维 1.3g 碳水化合物 10.8g 维生素C 18mg 磷 9mg

少吃 原因

腹泻应少吃菠萝。菠萝含大量果糖和葡萄糖，以及多种维生素及矿物盐，具有健胃消食、解热消暑、补脾止泻、清胃解渴等功效，可用于消化不良引起的腹泻、身热烦渴等症状。但是菠萝性凉，会对胃肠产生刺激，加速胃肠蠕动，增快胃肠排泄，如果是肠功能亢进或细菌性感染性的腹泻，吃菠萝可能会加重腹泻的症状，不利于病情恢复，建议少吃菠萝。

怎么吃

菠萝泡在盐水后再吃，能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，使菠萝吃起来更甜。也可以放在开水里煮一下再吃。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

饮食建议

腹泻是一种常见症状，临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。常见病因有细菌病毒感染、食物中毒、着凉、肠道炎症等。根据病情的所处时期不同，其饮食原则略有差异。1、急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多为脱水；2、无需禁食者给予清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食；3、排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等；4、待病情好转后，仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，在逐渐过渡到普食；5、注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁；6、禁酒，忌肥肉及冷饮等。