晚上可以喝野姜水吗

晚上最好不要喝野姜水，因为野姜的药性偏热，而且具有一定的提神醒脑的作用，夜晚饮用野姜水容易失眠，从而导致睡眠质量降低。但野姜具有活血调经、止咳化痰的功效，白天的时候适量食用一些能够有效的缓解痛经、闭经、月经不调等一系列症状，对于风寒感冒所导致的咳嗽不止、痰多气喘也能够起到很好的疗效。注意，虚火旺盛的人群谨慎食用。