苹果吃多了会不会腹胀

有的人吃了苹果会腹胀。苹果、葡萄、西瓜等水果都是相对偏寒凉的食物，对于一些像胃蠕动比较慢、消化能力比较差的人，吃这样寒凉的食物会进一步加重它的症状，使其胃肠道功能下降，出现腹胀的情况。其次，苹果里还含有一些果糖和山梨糖醇，有些人对果糖不耐受。也就是吃了含果糖的食物或者喝含有果糖的牛奶之后，这些果糖进入胃里没办法被消化掉，然后这些果糖就被肠道里的细菌吃掉了，细菌有了营养物质不断繁殖，从而产生大量气体堆积在肠道里面，这样患者就会出现腹胀的症状。吃任何东西都需要掌握好一个量，什么东西吃多了或多或少都有影响。所以苹果虽然好吃，但也要适量。