喝蛋白粉会导致拉肚子吗？

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。每个人的体质不一样，对某些东西的敏感程度不一样。根据你的描述，可能是对蛋白质粉不耐受而引起的，可以吃点蒙脱石散或者思连康调节胃肠道的菌群。有时购买到一些劣质蛋白粉，这种蛋白粉喝了之后，也很有可能造成拉肚子。建议您可以吃一些高蛋白的食物，蔬菜水果等来代替蛋白质粉。