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乳腺增生是随着体内雌激素和孕激素水平的变化而变化。平时可以吃蛋白粉的,但不能多吃,容易营养过剩。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,慢跑,练瑜伽,打太极拳等。乳腺增生的治疗方法很多,鉴于乳腺结节的病因尚不清楚,但可以针对乳腺癌的高危因素进行相关防控措施。建议你可以先服用中药疏肝理气,活血化瘀,软坚散结保守治疗。患者应定期就医检查,预防恶性疾病。或进行自我检查,手掌平抚按摩乳房,若有硬结或异常情况,便应就医做进一步检查。
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