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蛋白粉可提高免疫力,对免疫力低下的孩子服用固然是很好的。但是感冒期间最好不要吃太多蛋白质粉先,多吃的话会引起上火,可适当结合维生素C吃一点。在口服蛋白粉以后不仅提高机体的免疫力,而且还会促进感冒的痊愈的,补充量恰当的话一定要适当的体育锻炼,这样效果会更加的明显,就可以减少感冒的时间。平时饮食尽量要清淡,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,要多喝水多吃新鲜水果和蔬菜,特别是含有丰富维生素的水果蔬菜,要保持心情舒畅。
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