吃蛋白粉为什么会拉肚子

你好，这主要是由于蛋白质不耐受的可能性。还应该注意清淡易消化的食物。应该注意食品卫生或避免使用一些假冒产品。如果平时胃肠功能相对较弱，就有必要开始少量进食。如果剂量在逐渐适应后适当增加，有必要结合临床实践并消除其他原因。吃蛋白粉拉肚子，说明对蛋白粉不耐受，你可以先试着刚开始少量的吃，缓慢，让自己的胃肠道慢慢适应，因为蛋白粉里面是配方蛋白，有各种各样的蛋白，都是以植物蛋白为主，胃肠道不好的人特别容易出现胃肠不适和拉肚子。