蛋白粉可以减肥吗

蛋白粉是不能减肥的，具有增肥的效果，蛋白粉在服用之后增加机体肌肉的增长。对于减肥的患者，在减肥期间不建议使用蛋白粉，应该控制饮食，在饮食方面以清淡的食物为主，不要吃富含油脂比较丰富的食物，同时还要多做运动锻炼，饭后可以多走动。平时也要多锻炼身体，只有饮食和运动方面两者的结合，这样减肥的效果才是最好的。