夏天吃苹果可以解暑吗

夏天的时候，吃苹果是可以解暑的，而且苹果当中含有丰富的膳食纤维，有助于帮助肠胃道的消化，还可以排除体内的毒素、缓解便秘。苹果当中也含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抗癌，对于消化不良的便秘者有很好的效果，所以夏天的时候可以多吃一些苹果。但是要注意苹果不宜晚上吃，尤其是糖尿病的患者不建议吃。因为苹果含糖量高，所以要多加注意，也不能和海鲜同时吃。