◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
在感冒期间不能吃大闸蟹,感冒期间不要吃太油腻的食物,不要吃海产品,不要吃辛辣刺激性的食物,这些食物吃多了容易导致胃的消化功能不好,引起消化不良的症状。感冒期间需要注意清淡饮食,适量的多吃水果和蔬菜,多喝水,这样才能够促进感冒的快速恢复。多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律,劳逸结合,坚持规律且适当的体育锻炼,增强体质,提高抵抗力,保持室内空气了流通,避免受凉,淋雨,过度劳累。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。