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螃蟹等动物性食品一般吃多了是会有导致便秘的情况。条件并且是蔬菜生果,吃得比较少。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有匡助。所以要改善便秘的情况的话,尽量多吃,生果和蔬菜,生果的话尤其像火龙果,香蕉以及猕猴桃等蔬菜的话,多吃点叶子菜,寻常也可以沿着肚脐眼顺时针按揉一下肚子,螃蟹含有丰硕的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。多吃蔬菜和香蕉就可以缓解便秘,也可以增加维生素。
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