◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
螃蟹是一种新年食品,当你咳嗽的时候吃它肯定会恶化,因为当你咳嗽的时候,我们通常会指导病人避免辛辣的食物和生冷的食物。你可以吃一些富含维生素C的食物和容易消化的食物。同时,你可能需要多喝些温水来稀释痰。注意补充足够的营养,生病期间对营养素的需要量相对较多,营养不足,抵抗力就比较差,所以一定要做到营养均衡。合理规划作息,不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫力。多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。