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螃蟹是属于比较寒凉的食品,尽量不要吃。因为某些原因引起内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,可以泛起乳腺组织增生过度和复旧不全,增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下,跟着月经周期的变化,会有增生和复旧的改变。得了乳腺增生,应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食品,平时应该多吃一些新鲜的蔬菜生果,保持心情愉快,多参加一些有氧的户外运动,不要熬夜,要保证充足的睡眠。得了乳腺增生,尽量不要吃螃蟹。
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