冠心病的症状

冠心病是老年人最常见的疾病，是危害最大心脏疾病。那么，什么是冠心病的症状，那就看看小编的介绍吧。

症状

　　(1)疲乏

不明原因的疲乏、无力，不想动或嗜睡。

　(2)气短

感到空气不够用或呼吸困难，这种气短有活动时加重，休息时减轻，平卧时加重，坐位时减轻的特点。

　(3)胸闷、胸痛

老年人不明原因的胸闷、胸痛、胃部或腹部不适，注意排查冠心病心绞痛。

一般冠心病引起的胸闷、胸痛在心前区、胸骨后，可以向在肩、下颌、左手臂及背部放射。

　　疼痛的性质可以是闷痛、压痛及刀割样疼痛，疼痛时往往不敢动，严重时可以伴有出汗。疼痛一般持续数秒钟，

舌下含化硝酸甘油往往可以缓解。如疼痛仍不缓解，且持续剧烈，应想到或夹层动脉瘤的可能性。

(4)晕厥

冠心病心律失常、心率过快、过慢、阻滞、心脏骤停等都使心输血量降低。

由于大脑对缺氧十分敏感，大脑供血不足，轻者感头昏，重者可出现眩晕甚至晕厥。

　(5)咳嗽、咯痰

冠心病心功能不全时，由于肺部充血，可以出现咳嗽、咯痰。痰量一般不多，严重时可有粉红色泡沫痰。

冠心病怎么治

冠心病属于中医的胸痹、真心痛、厥心痛范畴。本病常伴有高血压、高脂血症、糖尿病等。

脑力劳动者多见，对人们健康危害大，为老年人主要死因之一。

中医学认为冠心病是虚实夹杂的本虚标实证。临床表现随个体不同而有很大差别，论治时视病情变化而定。

急则治其标，缓则治其本，或标本同治，使心胸之阳舒展，血脉运行畅通。

治本采用温阳益气、滋阴养血之法。治标则以祛寒、豁痰、活血等法。

总之，要辩虚实、明标本进行补虚或泻实，或标本兼顾，进行辩证分型治疗，才能取得良好的效果。

该病多为气血不足，阴阳亏虚、气虚血瘀、痰瘀阻络等引起。

临床表现多见不足和虚损的症候。

因此，用中药治疗时多用补益气血，滋阴补阳之类法则治疗。

“扶正祛邪”原则指导下，先切除诱发、加重的因素，根治本身的病患。

祛邪以活血化瘀，温通心阳，豁痰通络，理气宽胸，化湿通络，清除痰热为主。

1、补虚主要是补阴、补阳(补肾)、补气、补血、补肝肾。

2、活血化瘀有血府逐瘀汤，药物有田七、丹参、红花、川芎等。

3、温通心阳有附子苡米散，药物有石菖蒲、桂枝、附子、苏子、霍香等。

　　4、豁痰通络有栝萎薤白半夏汤等。

药物有橘络、法夏、川贝、苍术等。

5、理气宽胸有四逆散等，药物有香附、瓜萎、枳壳等。

6、化湿通络可用平胃散或二陈汤加霍香、佩兰等。

7、清除痰热，方用小陷胸汤，黄连温胆汤等。

冠心病吃什么中药好

　　愈梗通淤汤

比较具体地体现了活血化淤与祛痰利湿并重的治疗原则，愈梗通淤汤的组成是：生晒参10～15克，生黄芪15克，紫丹参15克，全当归10克，玄胡索10克，川芎10克，广藿香12～15克，陈皮10克，半夏10克，生大黄6～10克。

　　该方具有益气活血、清淤抗栓、利湿化浊的功效，用于心肌梗死急性期和恢复期的病人，能够促进梗死组织愈合、改善心功能，提高生活质量，延长寿命。

治疗冠心病的中成药

　　1、冠心苏合丸

是古方苏合香丸经改制而成的复方丸剂，内含朱砂、苏合香油、冰片、制乳香、檀香、青木香等成分。功能芳香开窍，理气止痛。

每次1粒，每日3次，必要时加服1粒。服药后5～30分钟起作用，持续2～3小时。

　2、苏合香丸

有芳香开窍、温化痰浊、行气止痛功效，内含苏合香、麝香、冰片、香附、檀香、丁香、沉香、木香、乳香、朱砂、诃子肉、犀角等成分。

服后半小时起作用，止痛效果明显。口服蜜丸每次1粒，每日1～2次。

　　3、丹参片及丹参注射液

丹参有活血化淤、养心除烦、镇静安神的功能。能扩张冠状动脉和增加冠脉血流的作用。丹参片1～2片一次，每日3次。

丹参注射液肌注每次2～4毫升，每日2次。静注每日1次，每次4毫升，用5%葡萄糖注射液20毫升稀释。

静滴每日1次，每次8～10毫升，用5%葡萄糖注射液500毫升稀释，10～14天为一个疗程。

4、复方丹参片及复方丹参注射液

主要成分为丹参和降香。丹参可活血化淤、行淤通经。降香理可理气开窍，扩张冠状动脉和增加冠状动脉血流，并有镇痛、安定的作用。

复方丹参片每次2～4片，每日3次。复方丹参注射液肌注每次2毫升，每日1～2次。

静滴每日8～16毫升加入低分子右旋糖酐或5%葡萄糖液500毫升中，10～14天为一疗程，也可以2～4毫升加入50%葡萄糖20毫升静注。

5、地奥心血康

有降低血压、减轻心脏负荷、减少心肌耗氧量、增加冠状动脉血流量并对缺血心肌具有保护作用。

主要用于预防和治疗心绞痛、心肌缺血、高血压、血脂异常等。每次100～200毫克(1～2片)，每日3次。

　　6、复方丹参滴丸

复方丹参滴丸由丹参、三七、冰片等成分组成，经严格的标准生产，每粒滴丸有效活性成分恒定。

它能抑制脂类过氧化、抗氧化、抗血小板聚集并清除氧自由基，扩张冠状动脉，提高冠状动脉的血流量，降低心肌耗氧量。

在心肌局部缺血和缺氧的情况下，它能保护心肌细胞、降低心肌新陈代谢损耗，阻止钙进入细胞并提高心肌细胞中钾的含量。

此外，复方丹参滴丸还能防止血栓形成。

　　1、冷热心痛

用伏龙肝末一茶匙，是热痛则以热水湿烫后服，是冷痛则用酒冲服。

　　2、冷气心痛

用核桃仁二两，去皮，加水研磨，绞取汁，倒入青粱米四合，煮粥吃。

　　又方：用灵砂三分、五灵脂一分，共研细。加稀糊做成丸子，如麻子大。每服二十丸。饭前服。饭前服，石菖蒲、生姜汤送下。

　　3、心痛腹胀，大便不通

用巴豆二枚(去皮、心，炙黄)、杏仁二枚，棉包捶碎，以热水一合，泡取白汁取下。

　　4、心痹痛

用芭蕉花烧存性，研末。每服二钱，盐汤送下。

　　5、湿痰心痛

用白螺蛳壳洗净，烧存性，研为末，酒送服一匙。立止。

冠心病的饮食

冠心病人群是现代的一种高发人群，主要是因为心脑血管中的一些情况引发的这种疾病，也是现代社会造成的一种疾病。

平时对于自己的饮食习惯，还有选择什么样的食物要特别注意，科学合理的饮食是非常重要的，而且要注重餐饮的多样化，为身体补充各种元素，让身体更好的发挥其作用。

多吃一些粗粮类的食物，比如说馒头，或者是玉米饼，这些东西对于胃部本身就是一种保护，而且可以给心脏提供营养，米饭最好是不要吃。

　　如果你不喜欢吃这些，不妨试着吃包子，饺子这些食物。

适量的海产品也可以起到保护心脏的作用，在选购的同时，一定要注意新鲜，不要买不新鲜的鱼类，一个星期吃两次鱼对冠心病患者来讲非常有必要。

在烹饪鱼的时候一定要注意，不要参入玉米油等油类，最好是用纯正的花生油来做，因为有一些油会让鱼本身的保护作用消失。

经常吃茄子非常重要，茄子本身就是一种保健菜，你可以采用各种不同的方式对茄子进行加工。

它会吸附存在于人体内的脂肪，还能够将毒素吸附到脂肪中一起排除体外，是人人都喜欢的养生蔬菜。

多吃大蒜能够预防体内的血液形成血块儿，从而导致血栓的形成。

可以搭配一些其他食物来吃，或者是在吃蒜的时候用它来做底料，然后烹饪各种菜肴，这样的味道还是特别独特的。

冠心病患者饮食要节制，要有选择性，不能依着自己的喜好来。

多吃一些缓解病情的蔬菜和水果对身体有极大好处，不要忽视了这种养生，往往是这种方式会让你的病情持续好转。

饮食注意

　　(1)控制总热量，维持正常的体重

糖在总热量中的比例应控制在60%~70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。

　(2)限制脂肪

脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。

科学家们研究发现，海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸，它能够影响人体脂质代谢，降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护心血管，预防冠心病。

由此可见，多吃海鱼有益于冠心病的防治。

膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克，一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克，当患有冠心病时，应控制鸡蛋的摄入，应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。

　　(3)适量的蛋白质

蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。

因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。

所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。

(4)饮食宜清淡、低盐

对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。

例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。

　(5)要多吃一些保护性食品

如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。

　　研究人员发现大蒜和洋葱含有精油，这是防治动脉粥样硬化的有效成份。

适量饮茶可防治冠心病。茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。

茶叶中的茶多酚，可改善微血管壁的渗透性，能有效的增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度。

茶叶中的咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。

(6)供给充足的维生素、无机盐和微量元素

膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。

镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。

含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。

含钙丰富的食品有奶类、豆制品，海产品如虾皮等，近年的研究表明，膳食中的钙含量增加，可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。

　　当增加镁的摄入时，上述症状可得到缓解，甚至消除。提高人们在钙的摄入量时，也就增加镁的摄入量。

含硒较多的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全血粘度、血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。

多吃蔬菜和水果有益于心脏。蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物，含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。

凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝卜素，它具有抗氧化的作用，维生素C能够影响心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加，大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。

猕猴桃、柑桔、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C，应多吃含维生素C较多的食品。

　(7)忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物

冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。

并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。

冠心病食疗

　　食疗一：三仁粥

原料：桃仁、枣仁、柏子仁各10克，粳米60克，白糖15克。

制法：将桃仁、枣仁、柏子仁打碎，加水适量，置武火煮沸30～40分钟，滤渣取汁，将粳米淘净入锅，倒入药汁，武火烧沸，文火熬成粥。

服法：早晚皆可，佐餐服用。

功效：活血化瘀，养心安神，润肠通便。

适用于瘀血内阻之胸部憋闷，时或绞痛。心失所养之心悸气短、失眠。阴津亏损之大便干燥，舌质红或瘀点、瘀斑。

　　食疗二：丹参饮

原料：丹参30克，檀香6克，白糖15克。

制法：将丹参、檀香洗净入锅，加水适量，武火烧沸，文火煮45～60分钟，滤汁去渣即成。

服法：日服1剂，分3次服用。

功效：行气活血，养血安神，调经止痛，清营热除烦满。

适用于血脂增高，心电图异常，长期心前区闷，时或绞痛，舌质有瘀点等症。

还可用于心血不足、心血瘀阻之心悸失眠，心烦不安，妇女月经不调，经期情志不舒等。

　　食疗三：韭白炖猪心

原料：猪心1只，韭白150克，胡椒粉适量。

　　制法：猪心洗净入锅，加水适量，武火烧沸煮熟，倒入薤白，文火煮炖至猪心软透，加入佐料即成。

服法：佐餐服用。

功效：通阳散结，健脾益心，理气消食。

适用于胸痹，胸闷疼痛，气短，心悸，失眠，脘腹胀满疼痛，饮食不振，大便溏泻，舌淡苔薄，脉沉细。

食疗四：苏丹药酒

原料：苏木l0克，丹参15克，三七10克，红花10克，高粱白酒1000克。

制法：诸药洗净晾干，放入酒瓶内加盖密封15～20天即可。

服法：日服1～2次，每次10～15毫升。

功效：养血活血，化瘀止痛。

适用于各种瘀血阻滞所致的心胸憋闷，脘腹冷痛，跌仆损伤，瘀肿，痛经等症。

　冠心病药膳方

　　1、韭白粥

韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。

　　2、玉米粉粥

玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。

　　3、木耳烧豆腐

黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。

　　4、芹菜红枣汤

芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。

　5、山楂玉面粥

红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。

　　6、海带粥

水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。每日早晨服食。

　　7、菊花山楂饮

菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。

　　8、柠檬玉面粥

柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。

　　9、海藻黄豆汤

昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煮汤后加适量调味品服食，适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。

　　10、大蒜粥

紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。

治冠心病偏方

冠心病，冠状动脉粥样化。对于冠心病药物治疗是所有治疗的基础。介入和外科手术治疗后也要坚持长期的标准药物治疗。可长期服用相关养心丹，益安宁，保心等。除此之外饮食业要特别注意，可配合一些偏方(也称为民间的土方子)来辅助治疗。

　　海带松可治冠心病

浸发海带200克，香油，绵白糖、精盐少许。

制用法：先将浸软泡发洗净的海带放人锅内煮透捞出，再用清水洗去枯液，沥干水分后，即可把海带摆叠好切成细丝。

然后在锅内放人香油，油七成热时，把海带丝稍加煸炒，盖上锅盖，略经油炸，揭开锅盖继续焙炸。

当海带发硬、松脆时，便捞出沥去余油人盘，加人绵白糖、精盐拌匀即可食用。

功效：软坚化痰，利水泄热。对于预防高脂血症、高血压、冠心病、血管硬化等均有一定的作用。

　　香蕉茶防治冠心病

香蕉50克，蜂蜜少许。

　　制用法：香蕉去皮研碎，加人等量的茶水中，加蜜调匀当茶饮。

功效：降压，润燥，滑肠。用治冠心病、高血压、动脉硬化及便秘等。

备注：每日服蜂蜜2或3次，每次2--3匙，有营养心肌、保护肝脏、降血压、防止血管硬化的效果。

　　长命包子防治冠心病

马齿览、韭菜等分，葱、姜、猪油、酱油、盐、鸡蛋各适量。

制用法：将马齿芡、韭菜分别洗净，阴干2小时，切碎末。将鸡蛋炒熟弄碎。

然后将马齿览、韭菜、鸡蛋拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子，放在笼里蒸熟食用。

功效：清热祛温，凉血解毒。可防治老年人的冠心病，常吃能使人延年益寿，故有“长命包子”之美称。

　　蜂蜜首乌丹参汤治冠心病

蜂蜜25克，首乌、丹参各25克。

　　制用法：先将两味中药水煎去渣取汁，再调人蜂蜜拌匀，每日1剂。

功效：益气补气，强心安神。治冠状动脉粥样硬化性心脏病。

　党参黄芪等治冠心病

党参20克，黄芪30克，川芎、枸杞子、制何首乌、牡丹皮各15克，丹参25克，炒白术、茯苓、淫羊藿、桂枝各10克，全当归20克，炙甘草8克。

制用法：将上药水煎，每日1剂，分1--2次口服，20天为1疗程。

功效：治冠心病有奇效。

1、山萘，细辛，丁香各2份，乳香，没药，冰片各1份，共为末，温开水送服，每服1.5～2g，每日2～3次。

2、冠心膏，在膻中、心俞、虚里或心前区，各贴一片，每次任选两穴。

3、栀子、桃仁各12g研末，加炼蜜30g调成糊状，摊敷在心前区，纱布敷盖.

第1周每3日换药1次，以后每周换1次，6次为1疗程。

4、三棱、莪术粉各1g，温开水送服，每日2～3次。

5、延胡索、广郁金、檀香等分为末，每次2～3g，温开水送服，每目2～3次。

6、宽胸气雾剂或复方细辛气雾剂，疼痛时雾气吸入。

7、救心油，疼痛时擦人中处并作深呼吸运动。

8、参三七粉、沉香粉、血竭粉(2∶1∶1和匀)，温开水送服，每次2g，每日2～3次。

　　养心定志汤治冠心病

功能主治：益心气，补心阳，养心阴，定心志。主治冠心病。

处方组成：太子参15克，茯神(茯苓)10克，菖蒲10克，远志10克，丹参10克，桂枝8克，炙甘草5克，麦门冬10克，川芎10克。

用法用量：每日1剂，水煎服。

加减：胸闷憋气，胸阳痹阻较甚者，加瓜萎、薤白。

心痛剧烈，痛引肩、背，气血瘀滞重者，加三七、金铃子。

心烦易怒，心慌汗出，心肝失调者，加小麦、大枣。

　　若高血压性心脏病，亦可用此方去龙骨，加决明子、川牛膝、杜仲。

肺源性心脏病，可加银杏、天冬、生地、杏仁，去川芎等。

党参酸枣仁治冠心病

功能主治：益气安神，补益气血。主治冠心病。

处方组成：党参、酸枣仁各15～30克，黄茂18～30克，麦冬、桑寄生各12～15克，五味子3～6克，益母草30克。

用法用量：每日1剂，水煎服。1个月为1疗程，用1～3个疗程。

　　当归玄参治冠心病

功能主治：活血化瘀，解痉止痛。主治冠心病，胸痞气短，心痛，脉结代，能治疗肝区刺痛及肾绞痛。

处方组成：当归、玄参、银花、丹参、甘草各30克。

　　用法用量：每日1剂，水煎服。

加减：冠心病，上方加毛冬青、太阳草，以扩张血管。

若兼气虚者，加黄芪，生脉散以补益心气。

若心血瘀阻甚者，加冠心二号以活血化瘀。

病毒性心肌炎，上方加郁金、板蓝根、草河车以清热解毒活血。

植物神经功能紊乱心律失常，上方配合甘麦大枣汤或百合知母汤，以养心安神，和中缓急。

　　黄芪党参红花治冠心病

功能主治：补气养血，活血通络。主治冠心病。

处方组成：黄芪30克，党参、丹参各20克，川芎10克，当归、红花各15克。

用法用量：每日1剂，水煎，分2～3次服。

　　党参麦冬田三七治冠心病

功能主治：益气通阳，养心活血，化瘀通脉。主治冠心病。

处方组成：党参、丹参、朱茯神、郁金、麦冬各15克，桂枝3克，五味子、炙甘草各9克，砂仁6克，田三七1.5克。

用法用量：每日1剂，水煎服。6～8周后改为隔日1剂。

　瓜蒌丹参治冠心病

功能主治：温阳补气，活血通脉。主治冠心病。

处方组成：全瓜篓、丹参各30克，薤白、檀香、五味子、炒柏子仁、甘松各12克，桂枝、砂仁各9克，赤芍、川芍、太子参、麦冬各15克，三七粉(冲)3克，甘草3克。

用法用量：每日1剂，水煎服，1个月为1疗程。可随症加减。

　　人参三七治冠心病

功能主治：益气活血，化癖通滞。主治冠心病。

处方组成：人参90克，三七30克，水蛭30克，丹参30克，没药15克，石菖蒲60克，香附60克，血竭巧克，鸡血藤15克，茯苓15克，远志15克，琥珀15克。

　　用法用量：上药共研细末，空腹服，每次2克，日3次。

病情严重时可适当加大剂量，缩短服药间隔时间。1个月为1疗程。

　　首乌黑豆穿山甲治冠心病

功能主治：活血逐瘀，降血脂。可治疗动脉粥样硬化引起的冠心病。

处方组成：首乌、黑豆各60克，穿山甲肉250克，油、盐适量。

　　用法用量：将穿山甲肉洗净切碎，放入砂锅内炝汁炒透，加人首乌、黑豆，再加清水约3碗。

先用旺火，后用文火熬汤，最后加盐、油调味。饮汤吃肉，每日2次。

　　墨囊治冠心病

功能主治：活血通络止痛。治疗冠心病。

处方组成：乌贼鱼腹中墨囊适量。

用法用量：将乌贼鱼腹中墨囊取出烘干研粉。每次1～1。5克，每日2次，用食醋冲服。

冠心病的护理措施

　　冠心病病人饮食应“五低两高”

科学合理的饮食保健，可以使冠心病病情稳定，防止进一步恶化，并且能够提高病人的生活质量。

　1、五低

　　(1)低热量

当摄入总热量超过消耗时，剩余的热量就会积存在体内变成脂肪。在生活中肥胖者冠心病的发病率比一般人高，故冠心病人要保持低热量状态。

须注意每餐不要吃得过饱，达到八九成即可，尤其是晚餐量要更少，并提倡饭后轻微活动，如散步等。

　　(2)低脂肪

血清胆固醇水平的变化，与食物中脂肪总量有关，故每日脂肪总量宜少于总热量的30%。

另外，血清胆固醇水平的变化也与脂肪类型有关，动物脂肪易致血清胆固醇升高，而植物脂肪(除椰子油外)则有抑制血栓形成，阻止动脉硬化病变发展的作用，故低脂肪是指限制动物脂肪。

　　(3)低糖

主要是限制淀粉的摄入。精米、精面中富含糖类，过多的糖类可致血中甘油三酯增高，因此每日饮食中糖总量应占总热量的55%～60%为宜。

由于粗杂粮中富含纤维素，有利于胆固醇的排除。因此，提倡饮食中应有适当比例的粗杂粮。

　　(4)低蛋白质

蛋白质的摄入量应适当限制，占总热量的10%～15%为宜。冠心病人应注意选择含必需氨基酸的优质蛋白质，如鱼、牛奶及豆和豆制品等，这样既可满足机体蛋白质的需要，又可避免过量蛋白质而增加病人的肝肾负担。

　　(5)低盐

食盐过多可加重机体钠潴留，增高血压，这对冠心病人是不利的，因而要注意限盐饮食，每日膳食盐总量在6克以下，心肌梗死后心力衰竭的病人，食盐应更低些，以每日3克以下为好。

　　2、两高

　　(1)高维生素

水溶性维生素B、C和P均能促进毛细血管内膜间隙黏膜质的增多，增强血管壁韧性和弹性，减低脆性，有利于保护和改善血管状态，因而要注意补充富含维生素的新鲜蔬菜和水果，每日总量在500克以上。

苹果、梨、黄橘、核桃、山楂等水果，以及萝卜、黄瓜、冬瓜及绿叶蔬菜中都含有水溶性维生素，补充机体需要无需花费过多钱财。

　　(2)高纤维素

食物纤维属于多糖，人体不能完全分解利用，多吃可增加粪便内胆固醇的排出，降低胆汁和血清中胆固醇的浓度，并软化粪便，防止便秘。

故而多食富含纤维素的谷类、水果和蔬菜，如玉米、小米、芹菜、韭菜、木耳、黄花菜等，对冠心病人是有好处的。

此外，冠心病人在饮食中还应注意不饮酒，少喝含糖、酒精的饮料，以及饭后喝些淡茶等。

冠心病吃什么好

　　1、绿豆粥

原料：绿豆适量北粳米100克。

制作：先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅内，加水1000克，煮至豆烂米开汤稠。

　　用法：每日2～3次顿服，夏季可当冷饮频食之。

宜忌：脾胃虚寒腹泻者不宜食用，一般不宜冬季食用。

　2、玉米粉粥

原料：玉米粉粳米各适量。

制作：将玉米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。

用法：可供早晚餐温热服。

　　3、豆浆粥

原料：豆浆汁500克粳米50克砂糖或细盐适量。

制作：将豆浆汁、粳米同入砂锅内煮至粥稠，以表面有粥油为度，加入砂糖或细盐即可食用。

用法：每日早晚餐温热食。

　4、蜜饯山楂

原料：生山楂500克，蜂蜜250克。

　　制作：将生山楂洗净，去果柄、果核，放在铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂、水。将耗干时加入蜂蜜。

再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中贮存备用。

用法：每日3次，每次15～30克。

　5、菊花山楂茶

原料：菊花生山楂各15～20克。

制作：水煎或开水冲浸。

用法：每日1剂，代茶饮用。

冠心病的注意事项

冠心病是一种现代社会常见的慢性心脏疾病。由于供应心脏营养的血管冠状动脉发生粥样硬化病变，引起血管管腔狭窄甚至堵塞，导致心肌缺血、缺氧和影响心脏的功能，从而产生的心脏病称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称为冠心病。

主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭，可能猝死。控制血压、血脂、体重和戒烟能有效防止冠心病的发生和发展。病人应在医师指导下服用药物。

　　(1)充分认识冠心病的症状

典型的冠心病心绞痛表现为阵发性的胸骨后不适，多呈挤压或紧缩感，常放射至左肩、左臂、左手甚至颈部和喉部等，在激烈劳动或情绪激动、饱餐、受寒等时诱发。

历时短暂，持续几秒到十几分钟，一般不超过20分钟，休息或舌下含服硝酸甘油片，即可缓解。但是，假如这些症状的发作频率比平时高或者严重的话，那么应该马上联系主诊医生。

假如症状经过休息和服用药物，15分钟还没缓解，那么应该马上拨打急救电话。

　　(2)减少冠心病的危险因素

1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。

2、节制饭量，控制体重。

3、限制食盐的摄入，每日以10克(2钱)以下为宜。

4、如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或较低水平。

5、不吸烟，节制饮酒。

6、生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。

7、可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。

　　(3)按时服药

常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。有些患者在症状消失的时候，便认为已经治愈，自行停止用药或者用药不规律。

要知道，这些药物能提高心肌供血和维持心脏的功能。遵循医嘱、按时服药、规律用药，是有效控制冠心病的保障。若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。

　　(4)定时进行复诊

医生一般会要求患者每隔一段时间到医院进行相应的检查，评价心脏的功能和治疗的效果。严格按照医生嘱咐的时间进行复诊，有利于疾病的监控和及时发现其他并发症状。