孕妇吃葡萄干好吗

孕妇吃葡萄干挺好的。葡萄干是一种很有营养的干果，含有大量的葡萄糖，有一定的滋补作用，对于体质比较虚弱的女性，在怀孕以后补益身体是很有帮助的。葡萄干里边还含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B等营养物质，还含有多种人体所需要的氨基酸，可以起到一些缓解疲劳的作用。对于孕妇而言，葡萄干还可以补血，有开胃健脾助消化的功能，而且铁的含量相对比较高，可以有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。但是如果妊娠期出现血糖升高的情况，还是尽量不要吃葡萄干，选择其他的干果来代替。