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葡萄对眼睛有什么好处

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吃葡萄有很多好处的,因为葡萄含有丰富的维生素,是可以在一定程度上保护眼睛的。比如可以促进眼球的发育以及抗氧化,预防眼睛出现黄斑变性等疾病,所以还是建议多吃的。另外,还可以多吃一些其他的富含叶黄素和维生素的新鲜的蔬菜和水果,对眼睛都是有好处的。当然,不能仅仅依靠食物来保护眼睛,平时还可以多做做眼保健操。如果眼睛感到疲劳或者长期进行近距离视物的情况下,还可以考虑近看30~40分钟视物后,再向远处眺望10分钟,这样也是可以缓解眼睛疲劳的。

标签: 葡萄对眼睛有什么好处 黄斑变性 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-30

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