贫血会导致头发变白吗

贫血不会导致头发变白。如果头发变白可能是肾虚，气血亏虚是由于先天不足引起的。出现贫血后需要吃含铁量较高的食物，比如黑芝麻、红枣以及桂圆，具有补气血的作用。另外也可以适当吃些动物肝脏或者是动物血，对补铁也是有帮助。也可吃些富含维生素C的蔬菜以及水果，能够帮助身体体质吸收，同时要晒晒太阳，能促进体内微量元素吸收。