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怀孕初期可以吃南瓜吗

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怀孕初期是可以适量的吃一些南瓜的。南瓜当中含有大量的锌、多种氨基酸、丰富的维生素、胡萝卜素、南瓜胶等。这些营养物质对于孕妇本身,以及胎儿的生长发育都是非常有好处的。可以提高孕妇的免疫能力,还可以强筋壮骨,促进胃肠道的食物消化,促进胃肠道的蠕动。南瓜还具有一定的保护胃肠黏膜的作用,可以保肝护肾。南瓜还可以改善孕期的皮肤状况,可以使皮肤变得更加的细腻、光滑、有弹性。南瓜当中还含有维生素D,可以有效的促进钙的吸收,有利于胎儿的骨骼发育。

标签: 怀孕初期可以吃南瓜吗 怀孕初期 

作者:标药网官方 @ 标药网   2025-01-01

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