失眠头发胀怎么办

失眠头发胀可能是由于精神压力过大所导致的，如果长时间的休息不好，导致大脑疲劳或者是脑神经紊乱，就容易引起头发胀的情况。在晚上睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，而且也可以用热水泡脚，能够缓解身体疲劳，帮助睡眠。如果没有得到很好的改善，可以服用营养神经的药物进行治疗。治疗期间要注意个人的饮食，可以吃一些富含蛋白质的食物。