孕妇血糖有点高可以吃南瓜吗

孕妇血糖有点高，可以适量地吃一些南瓜。这是因为南瓜属于低热量的饮食。每100g南瓜产生的热量大约是23千卡热量。南瓜的主要组成成分是碳水化合物，大约占有85%的比例，脂肪的成分是零。虽然南瓜属于升糖指数中等程度的食物。但是在升糖负荷中，它属于偏低，因此进食南瓜并不会导致血糖迅速升高。南瓜可以为人体提供丰富的膳食纤维，并且含有丰富的胡萝卜素，所以是非常适合孕妇吃的一种食物，只要控制好摄入的量就可以了。