柠檬枸杞茶有什么好处

柠檬属于水果类，含有多种维生素、微量元素、膳食纤维，尤其含有维生素c比较高。在日常生活中人们常用柠檬蜂蜜泡水、代茶饮。枸杞属于一个中药。在日常生活中，大家把枸杞作为补品食用，可以煲汤，也可以泡水饮用。枸杞具有滋阴补肾的作用。枸杞和柠檬一起泡茶饮用，能够起到滋阴补肾、生津止渴的作用。尤其对于阴虚火旺而引起的口苦、咽干、津液不足，起到比较好的改善作用。长期饮用枸杞柠檬茶能够提高机体的免疫力和抗病能力，还具有美容养颜、消除疲劳，预防骨质增生的作用。