孕妇可以喝柠檬蜂蜜水吗

孕妇可以喝柠檬蜂蜜水。柠檬中含有丰富的维生素C和多种微量元素。孕妇适量地喝柠檬蜂蜜水有利于身体健康，还能有效地预防孕期便秘。还可以缓解孕吐、增进食欲，孕妇食欲不振时喝柠檬蜂蜜水也有开胃的作用。柠檬的保质期比较短，孕妇不要喝隔夜的柠檬蜂蜜水。另外，不要空腹喝，会使孕妇出现胃酸增多的现象。也不要喝冰镇后的，可能会造成孕妇胃肠道不适的症状。孕期还要多补充新鲜的水果和蔬菜，营养丰富更加有利于胎儿的健康发育。