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坐月子期间是可适当吃一些艾叶的。艾叶具有驱寒止痛、温经止血的作用,产后身体气血两虚,适当食用艾草有利于促进身体恢复。但是不建议产妇在刚生产后就服用,尤其是在恶露期间,若是吃了艾草可能会加重恶露变得严重,应该在医生的建议下服用。坐月子期间一定要做好保暖工作,不要受凉,引起感冒或是月子病。饮食方面要清淡,多摄取一些含蛋白质及维生素高的食物,做到荤素搭配,保证营养摄取均衡,有利于身体恢复及奶水分泌,禁食生冷、辛辣、刺激性的食物。
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