21岁突然长白头发是怎么回事

出现21岁突然长白头发，最常见的原因跟遗传有关系。如果学习、工作压力过大，也会导致这种白发早生，通常微量元素缺乏也会引起这种情况。所以出现21岁突然长白头发，可以到医院做一下相关的检查，找出具体原因。如果是微量元素缺乏，给予相应补充。在饮食上也要注意避免挑食、偏食，要营养均衡。可以使用中医中药进行治疗，也要注意休息，加强营养，多吃一些新鲜的果蔬，增加蛋白质和维生素。平时要注意适当进行体育锻炼，增强体质，还要注意保持心情愉快，避免压力过大。