学生长白头发该怎么办

学生出现长白头发，通常跟压力过大，或者从中医角度考虑，肾精亏损有一定的关系。可以在食物中多添加一些黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，要注意保证充足睡眠。如果学生经常睡眠不足，熬夜的话是很容易出现长白头发的。还要注意缓解压力，青少年通常是面临升学的压力，长期处于压力过大的情况也是容易出现长白头发的。出现了学生长白头发可以通过中医中药辨证论治治疗，也可以口服中成药活力苏口服液、七宝美髯丸等。同时要注意适当锻炼，提高机体免疫力。有一些白头发是因为遗传，或者一些疾病导致的，为了不让自己在人群中很突出，也可以考虑适当的染发。