甲亢掉头发厉害怎么办

甲亢掉头发厉害可能是由于激素水平异常、精神压力大、睡眠不足等原因引起的。以下是一些可采取的应对方法：1.调整生活方式：保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的心态，避免情绪波动。2.控制甲亢病情：积极治疗甲亢，遵循医生的建议，按时服药，定期复查。如有必要，可考虑手术治疗或放射性碘治疗。3.合理饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。避免过度摄入含碘食物，如海带、紫菜等。4.使用护发产品：适当使用护发产品，如护发素、发膜等，以保护头发免受损伤。5.避免过度牵拉：尽量避免过度牵拉头发，如长时间戴帽子、头巾等。