吃西瓜能减肥还是增肥

吃西瓜可能会引起增肥。西瓜中含有大量的糖分，糖分的过多摄入会转化成脂肪堆积在人体，从而引起身体的肥胖，西瓜中含有的热量也很高，热量过多的摄入也会引起身体的肥胖。西瓜可以起到利尿的作用，过多的摄入西瓜可能会引起上火，吃西瓜的患者要避免吃冰镇过的西瓜，冰镇西瓜摄入会导致肠胃出现负担，可能会引起身体出现腹泻。