大姨妈期间到底能不能吃芒果

女性在经期内是否可以食用芒果需根据个人体质判断。芒果含有丰富的维生素和微量元素，具有促进排便、清理肠胃的功效，经期内适量食用能够改善部分女性食欲不振的情况。但由于芒果属于热带水果，其具有一定的止血作用。如果平时本身经血量就较多的女性，可以适量食用常温芒果，不可食用冷冻储存的芒果，防止影响子宫经血正常排出。对于经血量较少的女性，尽量不要食用芒果。除芒果外，女性在经期内尽量不要食用冷饮、咖啡、茶、辣椒等生冷、刺激性食物。