姨妈期间吃芒果可以吗

在月经期间是可以吃芒果的。芒果的营养特别丰富，含有大量的维生素，并且含有氨基酸、含有植物蛋白，所以在月经期间如果吃芒果能够补充相应的能量。因为在月经期间常常会出现疲劳的感觉，机体的抵抗力也会下降，多吃芒果还是有好处的。另外，也建议在月经期间除了加强营养、注意休息之外，在饮食上就不要吃一些刺激性的食物，比如寒凉的食物、酸辣的食物，都有可能会导致痛经现象的发生。月经虽然是女性正常的生理时期，但是如果不注意就有可能会导致相应的临床症状，比如下腹部疼痛，会出现月经有影响，比如如果吃了一些活血的药物或者是喝酒，有可能会导致月经量出现增多。所以，对于月经期间要引起女性足够的重视，并且不要做剧烈运动，尤其是在月经期间也不可以有性生活，因为有可能会导致月经血逆流或者是出现感染的现象。所以，在月经期间一定要保护好自己，在饮食上要充分地加强营养。