怀孕了可以吃芒果吗

怀孕可以适量吃芒果。芒果中含有丰富的维生素A和钙、铁、磷等微量元素成分，可以补充孕妇身体所需营养，而且芒果也可以起到生津、止渴、止吐功效。在孕早期吃芒果可以改善孕吐反应，而且芒果中含有的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘现象。但孕妇吃芒果需要注意不能一次食用太多，特别是敏感体质的孕妇建议少量试吃，没有过敏现象后才能吃芒果。孕期水果量要注意控制，避免吃太多的水果后导致血糖升高，影响孕妇和胎儿，注意适量吃水果即可。