孕妇吃西瓜子对胎儿有什么好处

孕妇吃西瓜子可以促进胎儿的生长发育，而且还可以促进胎儿的中枢神经系统的发育，对胎儿身体健康有好处，能够促进胎儿的智力发育，西瓜子内含有钙、锌、铜、镁等矿物质，但是在怀孕的时候吃西瓜子要适量，在平常生活中还要多吃一些含叶酸的食物来预防胎儿畸形，怀孕期间要定期的到医院做怀孕检查，不要长时间的熬夜，要避免身体着凉。