减肥期间可以吃芒果吗

减肥期间可以吃芒果。首先，芒果热量不高，并且还具有一定开胃健脾、化痰清热的作用，因此，食用芒果对减肥是有一定帮助的。芒果具有丰富的纤维素及维生素，食用后可以提高肠胃的蠕动，促进消化吸收的作用，并且能够排除胆固醇，不仅利于减肥，而且还可以起到降血脂及血压的功效。因此，减肥期间可以适当地食用芒果。需要注意部分人群可能会对芒果过敏，特别是嘴巴周边在接触芒果后出现过敏反应，引起瘙痒症状，这部分人群建议在食用时，尽量避免皮肤与芒果接触，直接送入口中食用。